Kursinhalte: Osteoporoseschwimmen dient der Dehnung und Kräftigung der gesamten Rückenpartie, sowie der Arme und des Nackens. Es ist geeignet für Personen mit Wirbelsäulenproblemen. Durch Spaß an der Bewegung erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit, steigern Ihre Leistungsfähigkeit und verbessern Ihre Atmung.

Bei der Wassergymnastik wird die Kraft und Beweglichkeit Ihres Körpers verbessert, die Ausdauer gesteigert und die Koordination geschult. Das strafft, in Verbindung mit Spaß und guter Musik, Ihre Silhouette und baut Alltagsstress ab.

Voraussetzung: Absprache mit dem behandelnden Arzt.