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• Schwimmschulung (Wiederauffrischung / Wassergewöhnung für Senioren)

• Rücken-Fit (früher Rückenschule: Verhaltensmodifikation und Übungen)

• Trainingsausarbeitung (Lauf- und Krafttraining)

• Entspannungstraining

• Sturzprophylaxe (auch bei Demenzkranken / mit Angehörigen)

• Weitere Unterstützung und Hilfe auf Nachfrage biete ich für die Bereiche Hüft- und Knieprobleme, Diabetik, Schlaganfall, Asthma (COB = Chronisch Obstruktive Bronchitis), Rheuma sowie Sport nach Krebs an.